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Que faire si mon enfant est hyper sensible, symptôme et conseils

hypersensibilité enfant

Un rien les faits sursauter, un rien les fait sur réagir, ils se font submerger par leurs émotions, ce tempérament hautement sensible concernerait environ 30 % de la population et les enfants y sont compris. D’où peut venir cette sensibilité et comment se manifeste-t-elle ? Comment en tant que parent pouvons-nous les aider à réguler leurs émotions ? Vous verrez tout le long de cet article qu’avec un peu d’astuce et de patience on peut y arriver.

 L’hypersensibilité en cinq points

  1. La sensibilité élevée ou la haute sensibilité est définie scientifiquement comme le traitement sensoriel approfondi des informations, que ce soit pour voir un ami, s’habiller, faire les devoirs, ils doivent planifier et peser le pour et le contre.
  2. L’hyper stimulation : l’enfant sature rapidement, il observe et absorbe beaucoup de choses et d’informations, on peut le comparer à une éponge.
  3. Grande réactivité émotionnelle : l’enfant outre le fait d’être lui-même submerger de ses propres émotions, capte également les émotions des autres, les tensions dans l’air, qui peuvent troubler la nuit de sommeil de l’enfant.
  4. Une perception fine des langages et nuances : le langage non verbal attire également sensiblement l’attention de l’enfant, que ce soit au niveau des gestes, son, mimiques, rien ne lui échappera. Tout ce qui est implicite est très important pour eux.
  5. La sensibilité avantageuse ou dans des termes plus scientifique « La susceptibilité différentielle à l’environnement » : ce cinquième est dernier point est une étude récente et qui pourrait rassurer les parents. Si l’enfant mal encadré et laissé dans un environnement difficile est stressant est fortement voué à l’angoisse et à des difficultés de vie, l’inverse est également vrai. Bien accompagné dans un environnement favorable, l’enfant est susceptible de bien plus profiter de la vie et de ce qui lui est offert que les autres et de devenir très fort dans son domaine, grâce à sa grande curiosité.

 

À quel âge ces symptômes d’hypersensibilité se présentent t’ils ?

Ils peuvent se remarquer dès la naissance, par exemple l’enfant naît avec les yeux grands ouvert le regard vif et curieux, des pleurs incessants, sans cause ou maladies observées, ce que l’on appelle « un besoin de se décharger » à cause d’un trop-plein d’énergie. L’hypersensibilité se manifeste aussi par des sur réactions ou phénomène de tétanisation face aux bruits soudain, comme le passage de véhicule dans la rue, un changement de luminosité, des odeurs un peu trop fortes, voire la simple agitation d’un repas de famille peut rendre ces enfants difficilement à calmer. Enfin, les enfants hypersensibles sont dotés d’une curiosité souvent insatiable et on tendance à poser des questions sur tout, que ce soit les noms de personnages de dessin animé, de notre expression faciale, de notre comportement, tout est sujet à explications pour eux.

 

Comment aider son enfant à surmonter son hypersensibilité

Il faut d’abord commencer par le comprendre et faire au mieux pour lui éviter du stress et des interrogations inutiles. Essayer de planifier avec lui sa journée du lendemain, par exemple en disant à quelle heure se lever, déjeuner, partir, qui l’accompagnera à l’école qui viendra le chercher.  Surtout une règle importante respecter au mieux vos engagements, évitez d’arriver en retard ou de reporter ce qui est prévu afin de ne pas le perturber ou pire de perdre sa confiance, car il risquerai de ne plus vous croire et il sera difficile de le rassurer par la suite.
Bien évidement dans la vie il y a toujours des imprévus  et tout n’est pas anticipa blé et il faudra bien que votre enfant s’habitue à pouvoir gérer et canaliser ces situations, mais vous pouvez également le rassurer et le conseiller en lui faisant comprendre qu’il est impossible de tout calculer à l’avance.

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